بماذا ينصح الأطباء لحماية بشرتك من أشعة الشمس؟
5 مشروبات تساعدك على الشعور بالدفء في الشتاء
الإثنين 12/ديسمبر/2022 - 10:16 ص
فصل الشتاء
ندى وائل
تبحث بعض النساء عن مشروبات تساعدها على الشعور بالدفء، مع قدوم فصل الشتاء تصبح المشروبات الدافئة
هي التي نلجأ إليه للهروب من موجات الصقيع لتدفئة أجسامنا.
يقدم لك هيرنيوز بعض المشروبات الدافئة في فصل الشتاء
السحلب
يمكنك تحضير كوب سحلب دافئ في هذا الجو البارد يمد الجسم بالطاقة والدفء، كما يحتوي على قيمة غذائية عالية.
النعناع
يساعد النعناع على تعزيز عملية حرق الدهون وفقدان الوزن؛ لأنه يحتوي على
الأنزيمات، ويساعد على تدفئة الجسم في الطقس البارد، ويعزز الدورة الدموية به.
القرفة
تحتوي القرفة علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، وتعمل على تنشيط الأوعية الدموية وتحسين وصول الدم إلى أطراف الجسم؛ مما يعزز الشعور بالدفء.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر علي تدفئة الجسم وتسهم فر حرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم، وله القدرة علي تخليص الجسم من السموم الضارة وتقوية المناعة.
القهوة الخضراء
تحتوي
القهوة الخضراء علي الكافيين، وتساعد في تقليل امتصاص الدهون يمكن أن يساعد في
خسارة الوزن، كما تعمل القهوة على منح الجسم الطاقة الازمة لشعور بالدفء.
