بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
نصائح مهمة لحماية الفتيات من التشوهات الجنينية
الخميس 10/نوفمبر/2022 - 10:22 ص
سناء فرغل
أحمد صالح
أكدت الدكتورة سناء فرغل، استشاري أمراض النساء والتوليد، أنه يجب على الفتيات الاهتمام بالغذاء ويكثرن من الخضروات والفواكه والبروتينات ويفضل الورقيات، لأنه يوجد بها حمض الفوليك.
وأضافت في تصريحات تلفزيونية أنها أشياء مهمة لا بد أن تتواجد في جسم المرأة حتى تمنعها من أن يحدث تشوهات جنينية بعد الزواج، كما يجب التعرض للشمس لأخذ فيتامين دي 3، ومن الأكلات التي يوجد بها هذا الفيتامين البيض واللبن واللحوم.
