لا تتخيليها.. الصحة تكشف فوائد لبن الأم للحماية من العدوي
5 مشروبات تُشعرك بالدفء.. والسحلب الأكثر تناولاً
الأربعاء 25/نوفمبر/2020 - 05:45 م
صورة تعبرية
آلاء حسن
يزداد إقبال السيدات على المشروبات الساخنة، خلال فصل الشتاء، لتدفئة الجسم بطرق طبيعية، فضلا عن احتوائها على عناصر غذائية ضرورية لصحة الجسم.
وخلال السطور التالية؛ نرصد لكي "هير نيوز" 5 مشروبات شتوية صحية دافئة، يمكنك الإعتماد عليها خلال فصل الشتاء.
السحلب
يعتبر السحلب من المشروبات الأكثر شيوعًا وتحديدًا في فصل الشتاء، إذ يفضل الكثيرون تناوله للتدفئة من برودة الجو، ويعتبر هذا المشروب الأفضل لدى السيدات وأكثرها تناولاً.
ويلعب مشروب السحلب دورا كبيرا في علاج أمراض الكبد، وتحسين وحماية وظائف الجهاز التناسلي، إلى جانب تهدئة الجهاز الهضمي من أي توترات.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد المشروبات الغنية بفيتامين سي، وبعض المواد الفعالة التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، وتعمل بدورها على التدفئة وتنشيط الجهاز المناعي، لذا يفضل تناوله في فصل الشتاء.
اليانسون
لليانسون فوائد صحية عديدة لا يجب تغافلها، كتعزيز الجهاز الهضمي، وعلاج مشاكل الإمساك والوقاية منه، كما يلعب دورا كبيرا في علاج مشكلة الغازات.
ويعتبر اليانسون من المشروبات التي ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء، إذ يساعد في تقليل الاحتقان، وعلاج التهابات الشعب الهوائية، وله تأثيرات مضادة لنزلات الإنفلونزا.
الليمون الساخن
يعد الليمون الساخن من المشروبات الدافئة التي يحرص الكثيرون على تناولها وخاصة في فصل الشتاء، لما له من فوائد صحية عديدة كتحسين عملية الهضم، والتخفيف من أعراض عسر الهضم.
فضلا عن أن الليمون يساعد على تقوية المناعة، نظرا لاحتوائه على عدة عناصر غذائية كفيتامين ج، وفيتامين ب المركب والكالسيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم، وفيتامين سي المسئول عن محاربة الالتهابات الفيروسية والتهاب الحلق.
القهوة
القهوة ليست مجرد مشروب شتوي، وإنما يفضل الكثير من الأشخاص تناولها بشكل معتاد.
وأثبتت العديد من الدراسات أن للقهوة فوائد عديدة، فهي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد والسكري من النوع الثاني.
