بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
استشاري تغذية: "الأكل السريع لا يمد الجسم بالفيتامينات".. (فيديو)
الثلاثاء 29/ديسمبر/2020 - 10:36 م
إبراهيم سعيد
أكدت د. مي مجدي، استشاري تغذية، أن الجسم السليم يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تقوية المناعة، وتزيد من نشاط الجسم والعقل، مشيرة إلى أن الأكل السريع لا يعطي النسب التي تساعد الإنسان على الحصول على الفيتامينات المفيدة، لذلك نلجأ إلى المكملات الغذائية.
وأضافت الإعلامية إيناس الليثي، خلال برنامج «صحتك بالدنيا»، على قناة «cbc»، أن الإنسان في حاجة إلى مجموعة من الفيتامينات المفيدة ومنها أوميجا 3، التي تساعد على زيادة الطاقة في الجسد وتنشيط الذهن بالإضافة إلى فيتامين "أ" وفيتامين "د".
