بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
معلومات لا تعرفينها عن «الريتينول» وفوائده لبشرتك
الإثنين 18/أكتوبر/2021 - 05:56 ص
آلاء أحمد
يُعتبر "الريتينول" أحد مشتقات فيتامين "أ" الذي يوجد ببعض الأغذية الحيوانية كالحليب ومشتقاته، البرتقال، البيض، السمك وغيرهم، "فالريتينول" واحد من عائلة "الريتينودات" الكبيرة، وتختلف الفترة التي يحتاجها تأثير "الريتينول" للظهور على البشرة، ولكنها تتراوح عمومًا بين 12 أسبوع و6 أشهر.
ونظرًا لأن "الريتينول" من أشكال فيتامين أ الذي يعد أحد المكونات الطبيعية المساعدة على تفتيح لون البشرة، فهو يُساعد في علاج تصبغات البشرة، كالبقع الداكنة، الندوب المختلفة، المناطق الداكنة في الجسم.
ومن فوائد "الريتينول" أيضًا أنه قد يساعد على مقاومة علامات شيخوخة البشرة، فالاستخدام المنتظم "للريتينول" يُساعد على زيادة سمك البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يؤدي لتقليل حدة التجاعيد والخطوط الرفيعة..
كما يعمل "الريتينول" على مقاومة حبوب الشباب من خلال، فتح المسام المغلقة، منع تراكم الجلد الميت، مقاومة الالتهابات والبكتيريا، ولذا يُمكن أن يُساعد على منع البثور أو تخفيف حدتها وتخفيف الأعراض المصاحبة مثل، الالتهاب، الاحمرار والتورم.
يُحفز "الريتينول" إنتاج الكولاجين بالبشرة، وبالتالي يعملى على إصلاح الأنسجة التالفة في الجلد، ظهور طبقة جديدة ومشدودة للبشرة، تقشير الخلايا الميتة، ترطيب البشرة، تنظيف مسامات البشرة.
وعلى النقيض فإن "الريتينول" قد يكون له بعض الأضرار، كشيخوخة الجلد إذا تم استخدامه نهارًا يُمكن أن يؤدي لتحفيز ظهور علامات الشيخوخة، كما يُعد غير آمن على الحوامل والمرضعات، وأيضًا قد يكون له بعض المضاعفات الجانبية كجفاف الجلد والحكة.
اقرأ أيضًا..
وللحصول على أفضل نتيجة "للريتينول"، لا تسخدمي أي واقي شمس يحتوى عليه لأنه يُستخدم فقط ليلًا، الحرص على استخدامه بكميات قليلة، ويُستخدم فقط من 2 لـ 3 مرات أسبوعيًا، الاكتفاء باستخدامه على موضع التصبغات.
