بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
بـ 10 جنيه غدي جوزك وولادك
الأحد 12/سبتمبر/2021 - 12:31 م
ابراهيم خالد
تمر السيدة المصرية خلال هذة الفترة بأزمة إقتصادية، بسبب الارتفاع الكبير في أسعار الخضروات والفاكهة واللحوم وغيرها، ورغبة من موقع "هير نيوز" ان يقدم بعض المساعدات للسيدة بعمل وجبة سهلة وسريعة واقتصادية فقط بـ10 جنيه
المكونات
1-اربع حبات بطاطس
2-واحده فلفل رومى
3-كوب لبن
4-بيضه
5-بصله
6-جبنه رومى مبشوره
الطريقة
نخلط البصل مع الفلفل الرومى فى وعاء ونضيف قليل من الملح والفلفل الاسود ويقلب جيدا ثم يضاف للخليط الطماطم ويغلق الإناء حتى تنضح البصلة وتصير بلون ذهبي .
وفى طبق اخر نضيف البيضه على كوب اللبن مع رشه فلفل اسود و جبنه رومى مبشوره ووضع هذه الخلطه على البطاطس المسلوقه فى طبق مع رشه جبنه رومى ثم توضع بالفرن في درجة حرارة 180
