بنات

3 مشروبات تُساعدك على هضم اللحوم في عيد الأضحى

الثلاثاء 20/يوليه/2021 - 01:29 ص

ساندي جرجس

يأكل الجميع اللحوم والفتة خلال أيام عيد الأضحى المبارك، ولكن قد تُسبب تلك الأكلات سوء هضم وألم في المعدة لكونها أكلات دسمة، ولذلك تحتاج إلى مشروبات تُساعد على الهضم مع تلك الأكلات حتى تخفف من تأثيرها على المعدة.

وإليكِ أفضل المشروبات التي تُساعدك على الهضم عند تناول اللحوم في عيد الأضحى:

1- الليمون بالنعناع

حيث يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقلل من التعرض للانتفاخات والقيء والإسهال ومشاكل عسر الهضم، كما يعتبر أيضًا الليمون عنصر يساعد على الهضم وحرق الدهون.

ويمكنك تحضير عصير الليمون بوضع الليمون بعد تقشيره في الخلاط مع المياه والسكر ثم أضيفي ورق النعناع الطازج للحصول على أفضل نوع عصير بطعم لذيذ وصحي.

2- القهوة

تعتبر القهوة هي المشروب المفضل للكثير من الناس ولا يكتمل يومهم بدونها، ويمكن تناول القهوة حتى تساعدك على الهضم بعد تناول اللحوم في عيد الأضحى، فهي تحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على الهضم وتحفذ أيضاً حرق الدهون.

وتعتبر القهوة مشروب شائع ومفصل للكثيرون يتناولونها بشكل يومي وتوفر للجسم العيد من الفوائد، كما أنها تسهل عملية الهضم.

اقرأ أيضًا..

تعرفي عليهم.. 8 أخطاء شائعة عند شواء اللحوم في عيد الأضحى

3- الشاي الأخضر

يعرف الشاي الأخضر بفوائده المتعددة لاحتوائه على مادة الكافيين أيضاً التي تساعد على حرق الدهون وتحسين عملية الهضم، كما أنه يستخدمه كثيراً للأشخاص الي يتبعون حميات غذائية ويريدون التخلص من الوزن الزائد.

كما يعتبر الشاي الأخضر مشروب طبيعي يوفر الكثير من الفوائد للجسم، ويساعد على الهضم والتخلص من الدهون الزائدة.