كشف الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بـ المركز القومي للبحوث ، عن أهم الاغذية والمشروبات الصحية التى يجب تناولها فى فصل الشتاء. يقول حسونة، إن الإنسان يحتاج إلى وقاية جسمه من موجات البرد في فصل ...
لكل مرحلة من العمر تناسبها بعض المأكولات والمشروبات الخاصة بها، فعلى الرغم من فوائد عسل النحل وتناول الحليب الطازج إلا أنه بالرغم من ذلك لا يجب أن يقدم لرضيع، ومع تقدم العمر فانه تتغير أيضاً ...
يعد توقيت تناول الطعام عامل أساسي ومهم للوقاية من اضطرابات المعدة، كما نجد أن أغلب خبراء التغذية يتفقون جميعا على التحذير من خطورة تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات في الصباح الباكر على معدة ...
يعتبر التين الشوكي من الفواكهة اللذيذة والمفيدة للصحة، يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات والحلويات. كما يمكن تحضير عصير التين الشوكي الطازج للاستمتاع بمذاقه اللذيذ والمنعش. وتقدم لكي ...
مع إرتفاع درجات الحرارة ، تحرص الكثير من ربات البيوت على إعداد مشروبات مختلفة لأفراد الأسرة للترطيب في الطقس الحار، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات بخطوات سهلة ...
وايت موكا بالكراميل هو مشروب لذيذ يتكون من الإسبرسو والحليب والشوكولاتة البيضاء مع إضافة نكهة الكراميل، ويعتبر من المشروبات الشهية التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم وتتميز بنكهتها الغنية ...
كشف الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية ب المركز القومي للبحوث ، عن بعض المشروبات والفواكة الصحية لتجنب حرارة الصيف، حيث تؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف إلى إفراز الجسم للعرق وهذا يؤدى إلى الشعور ...
سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة هو مشروب لذيذ ومغذي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل. حيث يعتبر خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة صحية أو كوجبة إفطار سريعة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل سموثي ...
تعد الفراولة من الفواكه اللذيذة والمنعشة التي يحبها الكثيرون، ويمكن تحضيرها بشكل سهل وسريع في شكل سموثي ، و تقديمها كوجبة خفيفة أو مشروب منعش خلال فصل الصيف، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل سموثي ...
عادة ما تكثر شكوى البعض من الشعور بالانتفاخ والحموضة وحرقة بعد تناول الرنجة والفسيخ في يوم شم النسيم ، ما يفسد عليهم الاستمتاع بقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، وفي التقرير التالي نقدم اهم المشروبات ...