تعانين من قضم الأظافر؟ هاني الناظر يكشف عن علاج سريع

تُعتبر مشكلة قضم الأظافر واحدة من المشكلات المُنتشِرة بين الأطفال والفتيات، والمراهقين، بالرغم من أنها مرفوضة تمام وغير مُحببة، خاصة أن الأطباء النفسيين يعتبرونها مرض سببه اضطرابات انفعالية، أو طبية؛ ولكن أشارت الدراسات إلى أنه لا توجد أسباب، أو دوافع مباشرة لممارسة هذا السلوك، وما هو إلا نتيجة ضغوط نفسية قد يتعرَض لها الشخص.

"بنتي عندها 15 عامًا ومش عندها ضوافر نهائيًا من كثرة تاكلها".. قامت إحدى السيدات بطرح هذا السؤال على الصفحة الرسمية للدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية "فيسبوك"؛ لمعرفة العلاج المناسب لها، خاصة أنها أخذت مختلف أنواع العلاج ولكن حتى هذه اللحظة لم يطرأ أي تطور نهائيًا.

ومن جانبه، رد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، على هذا التساؤل قائلًا: إن هذه الأزمة تُعاني منها الكثيرات، مطالبًا بضرورة دهان يوميا xamiol gel لمدة ثلاث شهور.

نصائح للحصول على أظافر صحية

ينصح عدد كبير من الأطباء المُتخصصين الفتيات والأمهات، عدد من النصائح للحصول على أظافر صحية، خاصة وأنهن تُعانين من قطمها بشكل مُستمر أو تأكلها؛ إذ جاءت كالتالي:

1- إبقاء الأظافر نظيفة وجافة؛ حتى لا تكون عُرضة للالتهابات، والتقشر.

2- ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام موادّ التنظيف.

3- المحافظة على تقليم الأظافر، ونظافتها.

4- استخدام مُقويات الأظافر التي يمكن شراؤها من الصيدليّة.

5- عدم الإفراط في استخدام مُستحضرات التجميلية الخاصة بالأظافر.

أطعمة تُساعد على تقوية الأظافر

1- يعتبر البروكلي من الخضراوات الهامة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات.

2- كما يحتوي البيض على نسبة كبيرة من البروتين المهم جدا لتقوية الأظافر وحمايتها من التقصف.

3- سمك السلمون من الأسماك المميزة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المميزة، ومنها الزنك الذي يساعد الجسم على زيادة امتصاص البروتين.