بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
"الصحة" تنصح السيدات بمشروبات طبيعية لتقوية المناعة
الإثنين 22/فبراير/2021 - 03:17 م
خديجة العادلي
نصحت وزارة الصحة والسكان، المرأة بإعداد مشروبات طبيعية وتناولها هي وأسرتها، وذلك لتقوية المناعة، والوقاية من الأمراض وأبرزها فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19).
وأوضحت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" المشروبات الطبيعية، التي من شأنها تقوية المناعة ومقاومة الأمراض، وهي عصير البرتقال، حيث أن كوب من عصير البرتقال، الغني بالأملاح المعدنية يغني عن كبسولة من فيتامين (ج).
وشددت الوزارة على أهمية تناول اللبن مرتين يوميًا، مرة في الصباح وأخرى في المساء، الذي يعتبر أحد المصادر الهامة للبروتين، وعنصر الزنك اللذان من شأنهما تعزيز المناعة.
وحذرت الوزارة، من الجفاف الذي يؤثر على الصحة، وأداء أجهزة الجسم بشكل عام، ولفتت إلى أهمية تناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.
"الصحة" تنصح السيدات بمشروبات طبيعية لتقوية المناعة
"الصحة" تنصح السيدات بمشروبات طبيعية لتقوية المناعة
