فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
أخصائية تغذية علاجية تكشف عن «كورسات» تخسيس «أونلاين».. فيديو
الثلاثاء 09/فبراير/2021 - 07:44 م
إبراهيم سعيد
قالت نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية: "إن هناك طرق للتخسيس "أونلاين" دون الحاجة للنزول إلى عيادات الدكتور في ظل جائحة كورونا، وطريقة التواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي، من خلال عرض برامج تغذية مناسبة لكافة الأعمار وحالات السمنة".
وأضافت نهال حافظ، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية منال سلامة، في برنامج «حلو الكلام»، على قناة «صدى البلد»، أن هناك فيديوهات رياضية تناسب جميع الأجسام مع الأكل الصحي المناسب.
وتابعت: "أصحاب الوزن الثقيلة لا ننصحهم بمُمارسة الرياضة، ولكن يجب اتباع الإرشادات الصحية، بعد التعرف على الحالة الصحية معدلات الحرق وغيرها من الأمور التي تُساعد على الاستفادة من كورس العلاج".
