بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
«لو عاوزة تعملي رجيم».. نصائح بسيطة لـ سد الشهية
السبت 06/فبراير/2021 - 04:52 م
هدى همام
أكد الدكتور رامي صلاح الدين، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك بعض الأدوية لا يوجد عليها أي تفاصيل أو معلومات عن مكونات الدواء والآثار الجانبية، ناصحًا بعدم أخذ أي دواء يعمل على المخ لأنها مؤذية جدًا.
وأضاف أن عشب "السيليوم أسك" وهذا نوع من الأعشاب كالشوفان وبذر الكتان يُسمى "قشور القاطونة" وليس دواءً ويمكن أن يُعطي إحساس الشبع لأنها تأخذ مساحة عند اختلاطها بالماء وهى عبارة عن ألياف تأخذ مدة زمنية من الهضم وبالتالي تملأ جزءًا كبيرًا من المعدة، وهنا يتم إرسال رسائل للمخ بوجود عناصر في الدم مفيدة ويأتي الإحساس بالشبع.
وأضاف أن حرق الدهون يتمثل في شيئين إما (هرمونات) أو (عضلات) فإذا كانت لدى الشخص مشكلة في الهرمونات يتم علاجه لدى طبيب الغدد الصماء أما لو كانت المشكلة في العضلات فيتم علاجها عن طريق "الجيم".
