بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
بـ"اليوجا".. طريقة جديدة للحصول على بشرة ناعمة ومُشرقة
الأربعاء 03/فبراير/2021 - 04:30 ص
ساندي جرجس
نشر موقع "skincity" البريطاني طريقة جديدة يمكنك إضافتها لروتين العناية ببشرتك من أجل الحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
وأطلق الموقع البريطاني على هذه الطريقة "يوجا البشرة"، وهي عبارة عن تدليك جيد للبشرة لتحسين ليونة البشرة تمامًا مثلما تعمل جلسات اليوجا للجسم.
ويساعد التدليك الجيد للبشرة على تحسين الدورة الدموية والتخلص من التوتر، كما يساعد على تجديد خلايا الجلد، ويفضل أن يتم عمل التدليك بواسطة إسطوانات وأجهزة البشرة المعروفة من أجل عدم وقوع أذى على البشرة الحساسة.
وإذ لم تكن متوفرة لديكِ أجهزة البشرة، يمكنكِ تدليك البشرة بحركات دائرية عن استخدام قناع أو مصل الترطيب والمساعدة على الحركة في كل الاتجاهات بالبشرة.
ويساعد هذه الإجراء على تصريف المياه الزائدة وإزالة البكتيريا والدهون من البشرة، فقط قومي بالحركة على بشرتك بداية من جانب أنفك ثم تنتقلي نحو الأذن، ثم من منتصف ذقنك ثم للخارج إلى الأذن.
