تناول الطعام ليلًا ليس وحده الخطأ الذي قد ترتكبينه ويسبب زيادة الوزن، فقد اكتشف موقع Bright side أخطاء أخرى كثيرة، نقع فيها دون قصد، وتكون سببًا في فشل أي دايت نتبعه أو محاولة للتخسيس، إليك أخطاء ...