على سفرة رمضان 2023| طريقة عمل السبانخ باللحمة الضاني

تصنف السبانخ ضمن أكثر الوجبات الصحية، لاحتوائها على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، بالأخص المعادن كالحديد، ومضادات الأكسدة والأوميجا 3، وللسبانخ فوائد كبيرة لجسم الإنسان، أهمها هي وقاية الجسم ...