هير نيوز | المزيد حول فوائد الصيام المتقطع

المزيد حول فوائد الصيام المتقطع

هتخسي بطريقة فعالة.. انظمة لفقدان الوزن الزائد

الأربعاء 13.11.2024 12:54 م

تختلف طرق اتباع النظام الغذائي من شخص إلي أخر ، كما يسعى العديد الى نقص الوزن الزائد في بعض الاماكن من الجسم، وفيما يلي سنوضح لكم بعض الطرق التي يمكنك اتباعها وسوف يتم نزول وزنك بطريقة فعالة. ...

6 فوائد للصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين صحة الإنسان

السبت 01.07.2023 10:22 م

يعتبر الصيام المتقطع من بين الأنظمة الغذائية الأكثر شعبية في الوقت الحالي، وذلك بفضل فوائده الصحية المتعددة التي يقدمها، كما يتميز الصيام المتقطع بعدم الحاجة لتغيير نوع الأطعمة التي يتم تناولها، وإنما تتميز بتوزيع الوجبات على فترات زمنية محددة، وفيما يلي سنتحدث عن فوائد الصيام المتقطع:

هل يمكن للصيام المتقطع أن يحسن من صحة القلب؟

الإثنين 13.03.2023 04:35 م

لا تزال أمراض القلب السبب الأول للوفاة بين الناس حول العالم. تم الكشف عن دور الصيام المتقطع لصحة القلب في السنوات الماضية. من تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية إلى المساعدة في بناء القدرة على التحمل ...