هير نيوز | المزيد حول سردين

المزيد حول سردين

طريقة عمل السردين المملح في المنزل

الثلاثاء 23.04.2024 02:00 م

السردين المملح وجبة لذيذة وشهية يعشقها الكثير من الناس، وتعد من الأكلات التي يتم تناولها في المناسبات المختلفة، فهي تجمع الأسرة وتجعلهم يستمتعون بوقتهم معًا وبالمذاق الرائع لهذه الوجبة الشهية ، لذلك ...

الأسماك الدهنية طريقك للوقاية من أمراض القلب

الأحد 12.09.2021 04:01 م

تحتوي الأسماك الدهنية وزيت السمك على عدد من الفوائد اللانهائية لصحة الجسم أصعب من أن يضمها موضوع، إلا أن الكثير من مرضى القلب يجهلون فوائد الأسماك الدهنية لصحة القلب، وكيف تساعد على تنشيط الدورة ...

أبرزها مكافحة السرطان.. اعرفي 6 فوائد صحية مذهلة للسردين

الثلاثاء 01.06.2021 04:27 م

لا تعرف الكثير من السيدات الفوائد الصحية للسردين، بل وتعزفن عن تناوله بحجة أنه من فصيلة الفسيخ لكن على عكس الشائع يعد السردين من أنواع الأسماك الشهية للغاية والمليئة بالكثير من الفوائد الصحية للجسم ...

7 أطعمة لتعويض نقص الكالسيوم.. السردين الأكثر إفادة

الثلاثاء 20.04.2021 08:18 م

الكالسيوم مهم جدا لتحسن صحة العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام والكسور، كما أنه مفيد لتقوية العضلات والأعصاب. ونقص كمية الكالسيوم في الجسم ينتج من النظام الغذائى السئ الذي يفتقر لعنصر الكالسيوم ...