لا تتناوليها على معدة فارغة.. 7 أطعمة يجب تجنبها في الصباح

وجبة الإفطار هي الوقود الذي يحتاجه جسمك ليتمكن من مواصلة يومه. لذا، فإن ما تأكله أول شيء في الصباح له أهمية كبيرة، ورغم ذلك إلا أن هناك بعض الأطعمة يمكن أن تلحق الضرر بجهازك الهضمي، مما يسبب عدم ...

في عيد الأضحي.. 4 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحتك

خلال أيام عيد الأضحى المبارك ، حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، من 4 أنواع من الطعام مشددة على أهمية تجنبها خلال أيام العيد للحفاظ على الصحة، وهي: - الأطعمة المقلية. ...

6 أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة

أطعمة تجنبي تناولها على مائدة السحور في رمضان

يواجه بعض الأشخاص صعوبات أثناء الصيام، خاصة بسبب الشعور بالعطش والصداع والإرهاق.

5 أطعمة تشعركِ بالكسل والخمول في فصل الشتاء

يعد الغذاء مصدرًا رئيسيًا لرفع مستوى الطاقة والنشاط لجسمك، فإذا كنتِ تعانين من الخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديكِ خاصة في فصل الشتاء، فعليكِ الانتباه إلى طريقة استخدام غذائك في حياتك اليومية. فكما ...