يوميات حامل.. 5 أطعمة تساعدك على رفع «الأنيميا»

تعاني العديد من السيدات طوال فترة حملهم من الشعور بالغثيان؛ مما يترتب عليه عدم الغذاء بشكل جيد وصحيح، ويعرضها للإصابة بعدد كبير من الأمراض، منها هشاشة العظام ونقص مستوى الحديد بالجسم، كما أن الجنين ...