6 فوائد مذهلة للرقص لن تتوقعيها (إنفوجراف)

إذا كنت تشعرين بحالة من الضيق والتوتر، فبإمكانك تغير حالتك المزاجية في ثوان معدودة إذا ما أغلقت غرفتك الخاصة وقمت بالرقص لبضع دقائق على أنغام الموسيقى، حيث أن للرقص قدرة عالية على تحسين الحالة ...

6 فوائد مذهلة للرقص لن تتوقعيها «يقوي الذاكرة»

فوائد الرقص لصحتك النفسية والجسدية «نشاط ورشاقة وحرق دهون»

تحب الكثير من الفتيات الرقص حيث تشعر بسعادة ونشاط بعده نظرا لأنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية، وهذا ما أكدته الدراسات حيث يؤثر الرقص بشكل إيجابي على حالتك النفسية والجسدية..

ارقصيله يا زينب.. خليكي ملكة متوجة فى قلب جوزك

كثير من السيدات يبحثن عن كيفية الحصول على جسد أنثوي ممشوق، ومن أجل تحقيق ذلك تقوم بالعديد من الأمور منها ممارسة التمارين الرياضية والسير على نظام غذائي مُحدد، في حين أن هناك وسيلة سهلة ومُحببة إلى ...