هير نيوز | المزيد حول نظام الكيتو

المزيد حول نظام الكيتو

«نظام كيتو».. بين فوائد الفقدان للوزن وتحذيرات شيخوخة الخلايا

السبت 25.05.2024 10:49 ص

نظام كيتو، عندما يتعلق الأمر بنظام كيتو الغذائي، قد يكون الالتزام الصارم به غير مفيد تمامًا للصحة على المدى الطويل، وعلى الرغم من فعاليته في فقدان الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري، إلا أن الدراسات ...

واحد من أشهر الحميات الغذائية.. كل ما تريدين معرفته عن ريجيم "الكيتو دايت"

الثلاثاء 19.07.2022 11:59 ص

إذا كنت تريد اتباع حمية الكيتو دايت، عليك اتباع بعض التعليمات المهمة التي سوف تساعدك في الوصول إلى هدفك وتحقيق الوزن الذي ترغب في الوصول إليه. في البداية، حاول أن لا تأكل إلا عندما ...

«لتخسيس آمن».. نظام غذائي متكامل بطريقة الكيتو

السبت 21.05.2022 04:06 م

أنظمة الرجيم كثيرة ومتنوعة، ولكل نظام خاص بالتخسيس مميزاته وعيوبه، واليوم يسلط موقع «هير نيوز» الضوء، على نظام من الرجيم يعد من أكثر الأنظمة شيوعًا وهو رجيم "الكيتو"، حيث أنه نظام خاص بالتخسيس يعتمد على تقليل كمية الكربوهيدرات، مقابل تناول الدهون ليساعدهم في عملية الحرق...

وصفات الكيتو| طريقة عمل مايونيز دايت في خطوات سهلة وبسيطة

السبت 21.05.2022 01:57 م

يعتبر المايونيز من الصوصات المتميزة التي يحبها الجميع ويتناولها مع العديد من الأطعمة، ولكن يخشون تناوهة خوفًا من زيادة الوزن، ويقدم اليوم مطبخ «هير نيوز» طريقة عمل المايونيز بطريقة الكيتو دايت دون استخدام أي مكونات تعمل على زيادة الوزن..

وصفات الكيتو| طريقة عمل كاتشب دايت في خطوات سهلة وبسيطة

الخميس 19.05.2022 01:08 م

يعتبر الكاتشب من الصوصات المتميزة التي يحبها الجميع ويتناولها مع العديد من الأطعمة، ويقدم اليوم مطبخ «هير نيوز» طريقة عمل الكاتشب بطريقة الكيتو دايت دون استخدام أي مكونات تعمل على زيادة الوزن.