هير نيوز | المزيد حول ما بعد الولادة

المزيد حول ما بعد الولادة

ما بعد الولادة.. 5 أعراض تنذر بوجود اضطراب في هرمونات جسمك

الجمعة 28.06.2024 11:38 م

بالنسبة لمعظم النساء، تعتبر مرحلة ما بعد الولادة رحلة صعبة، إذ تواجه المرأة واحدة من أشد التقلبات الهرمونية، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون بشكل كبير، مما يؤدي إلى بعض التغييرات ...

للأمهات الجدد .. 10 نصائح مفيدة للعناية بنفسك بعد الولادة

الإثنين 20.05.2024 10:54 م

تعد فترة ما بعد الولادة والتي يشار إليها غالبًا باسم "الثلث الرابع"، أمرًا بالغ الأهمية للتعافي الجسدي والعاطفي للأم الجديدة، كما أن إعطاء الأولوية للصحة بعد الولادة أمر ضروري لضمان الانتقال السلس ...

"تناوليها بكثرة".. 9 أطعمة تساعدك على التعافي بعد الولادة

الإثنين 16.05.2022 12:05 م

كشف موقع" باوم" أنه بعد الولادة، يبدأ جسمك في عملية جديدة ويخضع للعديد من التغييرات، ولذلك تعتبر التغذية بعد الولادة مهمة؛ لأنك تحتاجين إلى أطعمة تمدك بالطاقة وتساعدك على محاربة فقر الدم وتسريع ...