قد يكون مضغ طعامنا بشكل جيد له تأثير كبير على صحتنا العامة، وخاصة في تقليل خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري والمساعدة في إنقاص الوزن . وأثبتت الدراسات أن الإبطاء في مضغ الطعام ...
مشكلة البطن السفلية ومقاومة الأنسولين من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الفتيات في العالم، قد يكون البطن السفلية مصدر إحراج وعدم الثقة بالنفس، بينما تؤثر مقاومة الأنسولين على صحة الجسم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب، وفي التقرير التالي تعرض «هير نيوز» بعض النصائح..
أكد الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أنه كثر حديث الناس حول مقاومة الأنسولين، ولكن في بعض الأحيان تحدث أضرار بسبب انتشار هذه الأحاديث
يعاني الكثيرون من مشكلة عدم نزول الوزن الزائد بشكل سريع وقد يكون التشخيص الشهير الذي نسمع عنه كثيرا دون معرفة أعراضه أو معناه هو «الإصابة بمقاومة الأنسولين»، والذي يعرقل عملية فقدان الوزن ويصيب الأشخاص بأعراض ومشاكل أخرى...