نقدم لك اليوم طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بوصفة سهلة وسريعة التحضير، وهي أكلة خفيفة ومريحة للمعدة ويعشقها الكبار والصغار، ويمكنك الآن تقديمها لأسرتك بخطوات سهلة بجانب الأرز والمقبلات. المكونات ...
أكد أليكس جلوفر، كبير خبراء التغذية في شركة هولاند آند باريت، أن الفاصوليا البيضاء سر صغير للعيش لمدة أطول، فهي مليئة بالألياف والبروتينات والمغذيات الأساسية، مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم، ولكن لها فوائد أخرى كثيرة.