Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
في الأغلب، يتمسك كل منا بوضعية النوم المفضلة لديه في كل مرة ننام فيها، وعلى الرغم من أن وضعك المفضل للنوم يمكن أن يكون مريحًا، إلا أن حالتنا الصحية قد تفرض علينا وضعيات نوم أخرى أكثر إفادة..
تعد الطريقة التي تبدأ بها يومك مهمة للغاية، سواء كنتِ أماً أو مدربة أو كاتبة أو صاحبة أعمال، فإن أول شئ تفعيله في الصباح..
يقول هادلي كينج، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مدينة نيويورك، أن الزعفران كمكون للعناية بالبشرة تتمثل فوائده في خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، لأن الزعفران غني بالكاروتينات التي قد تلعب دورا هاما في إصلاح تلف الخلايا...