هير نيوز | المزيد حول تحقيق السعادة

المزيد حول تحقيق السعادة

4 خطوات تمتعك يصحة نفسية أفضل في العام الجديد 2024

الأحد 07.01.2024 11:52 م

يكتفي البعض باستقبال العام الجديد، عن طريق إقامة الاحتفالات الصاخبة وارتداء الملابس المبهجة، لكن بإمكانك أن تجعلي استقبالك لهذا العام مختلفا عن الأخرين من خلال وضع استراتيجية جديدة لحياتك هدفها التمتع بصحة نفسية أفضل، ولتحقيق هذه الاستراتيجية خطوات مهمة تقدمها لك سيدتي «هير نيوز» في السطور التالية.

في يوم السعادة العالمي| كيف تحصلين على السعادة في حياتك بخمس خطوات؟

الأحد 20.03.2022 10:00 م

ضمن الاحتفالات باليوم العالمي للسعادة، اليوم الأحد، يتمنى كل شخص أن يحصل على السعادة في حياته ويعيش حياة هادئة مستقرة يكون راضيًا عن كل شيء فيها، ولكن كيف يمكنكِ تحقيق ذلك والحصول على السعادة في حياتك؟

من خبرات البنات.. أشياء تمنحك السعادة على مدار اليوم

الأربعاء 29.09.2021 01:01 م

يواجه كل شخص الكثير من الضغوط والمسؤوليات وأحيانا المشاكل بشكل يومي، ويؤثر ذلك على الكثير من الأشخاص مما يجعلهم في حالة نفسية سيئة ويمكن أن يصابن بالاكتئاب ويحاولون التخلص من حياتهم. ولكن هناك أشياء ...

7 خطوات تساعدك على تجاوز "الإكس"

الثلاثاء 28.09.2021 06:31 م

الفراق يخلق دايما شعور بلإحباط والوحدة وخيبة الأمل وبتفقدك جزء من ثقة بنفسك، ودايما بيكون عندك إحساس بالعجز وإنك مهما بذلتي مجهود مش هتعرفي تحتفظي علي الشخص اللي معاكي، ولكن أغلب تلك المشاعر بتكون ...