يتعرض العديد من الأشخاص إلى اضطرابات النوم، ومن بينهم النساء، وهي حالة
تعد مشكلة الأرق من المشكلات الشائعة بين معظم الناس الذين يفكرون كثيرًا في حياتهم ومجالات عملهم ومستقبلهم، فبالتالي لا يتمكنون من فصل حياتهم العملية عن تفكيرهم لدى عودتهم إلى منازلهم. علاقة ...
حددت نرمين هاني، أخصائية طب النوم بمركز القاهرة لاضطرابات النوم، مجموعة من الأسباب التي تجعل الإنسان لا ينعم بنوم هادئ، قائلة: "هناك أسباب تجعل الإنسان لا ينام بطريقة هادئة، وهي التفكير المستمر أو ...