ابعدي عن المشاكل.. نصائح ذهبية للحصول على نوم هادئ | فيديو

حددت نرمين هاني، أخصائية طب النوم بمركز القاهرة لاضطرابات النوم، مجموعة من الأسباب التي تجعل الإنسان لا ينعم بنوم هادئ، قائلة: "هناك أسباب تجعل الإنسان لا ينام بطريقة هادئة، وهي التفكير المستمر أو ...