هير نيوز | المزيد حول فواكه صحية

المزيد حول فواكه صحية

أستاذ بـ«القومي للبحوث» يكشف بعض المشروبات والفواكه الصحية لتجنب حرارة الصيف

الأربعاء 24.07.2024 04:40 م

كشف الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية ب المركز القومي للبحوث ، عن بعض المشروبات والفواكة الصحية لتجنب حرارة الصيف، حيث تؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف إلى إفراز الجسم للعرق وهذا يؤدى إلى الشعور ...

5 أنواع فاكهة تنقذك من الإمساك المزمن.. تعرفي عليها

الخميس 21.10.2021 06:02 م

يعتبر الإمساك هو شكوى شائعة تنتج غالبًا عن النظام الغذائي ونمط الحياة، يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة في تحسين وتيرة حركات الأمعاء، يُعرِّف المجتمع الطبي الإمساك بأنه انخفاض في حركة الأمعاء أو ...

9 فواكه صديقة للرجيم

الأحد 26.09.2021 06:41 م

يبحث الكثير ممن يتبعون حميات غذائية صحية؛ بهدف إنقاص الوزن، عن فواكه "صديقة للرجيم"، أي لا تضر به، باحتوائها على أقل نسبة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات بصفة خاصة، لوجود نوعين من متبعي الحميات ...

فواكه وخضروات تساعد على تحسين مزاجك

الجمعة 17.09.2021 11:32 ص

قد تشعرين أحيانًا بأن عقلك وجسمك يعملان على طولين موجيين مختلفين، يخبرك جسمك بأن تأخذي قيلولة، عندما يعلم عقلك بأنه لا يزال لديك عمل للقيام به، أو تصرخ معدتك طالبة قطعة حلوى عندما يعرف عقلك أن هذا ...