إذا كنت تشعرين بحالة من الضيق والتوتر، فبإمكانك تغير حالتك المزاجية في ثوان معدودة إذا ما أغلقت غرفتك الخاصة وقمت بالرقص لبضع دقائق على أنغام الموسيقى، حيث أن للرقص قدرة عالية على تحسين الحالة ...
جميع الفتيات تحب الرقص الشرقي حتى لو لم تتقنه فمجرد مشاهدته تجعلها تشعر بالسعادة، ولكن على الرغم من ذلك لا تعرف الكثير من الفتيات فوائد الرقص الشرقي للصحة النفسية والجسدية، فهو يمنحك الكثير من الإيجابيات التي يمكن أن تخلصك من الوزن الزائد وأيضًا الاكتئاب.