يمكن أن يؤثر الكوليسترول على صحة القلب على المدى الطويل وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية. ومع ذلك، يمكن التحكم في الكوليسترول باتباع نمط حياة بسيط ونظام غذائي ...
قد تكون خسارة الوزن تحديًا، خاصة عندما تنتابك الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد العشاء، كما أن إضافة بعض المشروبات العشبية إلى روتيننا الليلي يمكن أن يساعدنا في خسارة بعض الكيلوجرامات ...
بسبب جائحة كورونا، أصبح تناول المشروبات العشبية جزءًا مهمًا من حياتنا. حيث يحاول الناس تقوية جهاز المناعة لديهم كل يوم، حتى يتمكنوا من محاربة هذا المرض. ومع ذلك، فإن بعض الناس يفرطون في تناول المشروبات العشبية ولا يفكرون في الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط.