هير نيوز | المزيد حول التوتر والقلق

المزيد حول التوتر والقلق

4 أسرار للهنود في تطويل الشعر «لن يتوقف عن النمو»

الجمعة 15.09.2023 08:55 م

الشعرة الطويلة والكثيفة من أبرز مظاهر الجمال والأنوثة في ثقافة الهنود. فمنذ العصور القديمة، كان لدى الهنود أسرارهم الخاصة في تطويل الشعر والحفاظ على صحته ونموه. وفي التقرير التالي تعرض هيرنيوز بعض هذه الأسرار والنصائح التي يمكن أن تساعدك في تحقيق شعر طويل وصحي.

احذر الضغط النفسي.. التوتر والقلق يشل خلايا المناعة

الأربعاء 13.07.2022 09:27 م

من الممكن أن يكون الإجهاد المزمن خطيرًا، حيث إن التوتر والقلق يؤثران على الخلايا، الأمر الذي يعرض حياتك للخطر...

صداع التوتر.. تعرفي على أعراضه وكيفية علاجه

الخميس 16.12.2021 07:01 م

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا خلف عينيك وفي رأسك ورقبتك، ويشكو بعض الناس أن صداع التوتر يبدو وكأنه شريط ضيق حول جبهتهم ومن الصعب تحمله أو ...

6 نصائح تجنبك التوتر في حياتك الزوجية

الثلاثاء 14.12.2021 03:58 ص

تحدث بعض المشكلات في الحياة الزوجية مما يؤدي إلى وجود التوتر بين الزوجين، وأحيانًا يصل إلى حد الخلافات التي لا تستطيع الزوجة التحكم فيها...

في 5 خطوات.. كيف تتخلصين من صدمة ما بعد الانفصال؟

الخميس 29.07.2021 03:30 م

لم يمر عليكِ أصعب من الوقت الذي يلي قصة حب فاشلة؛ حيث نشعر بمرارة التجربة، ولكن هناك عدة طرق تجعلك تتخلصين من صدمة ما بعد الانفصال، أو الطلاق. وستكشف "هير نيوز" خلال السطور القادمة عن طرق طبيعية ...

احذري.. 4 أضرار صحية وجسدية ناجمة عن التوتر والقلق

الأربعاء 21.07.2021 07:15 م

قد يدمر التوتر والقلق الصحة النفسية والجسدية للفتيات، ولذلك يكون من الضروري أن تتحكم الفتيات في مشاعرها والتوتر الذي تشعر به لأن ذلك يُسبب أضرار بالغة على صحتها...