مع تقدمنا في السن، يصبح من المهم بشكل متزايد أن ننتبه لما نشعر به كل يوم. أظهرت الأبحاث أنه حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تتسبب في حدوث مشكلات أكبر في المستقبل..