هل أنتِ من عشاق القهوة؟، قد يشكرك «مزاجك» على احتساء القهوة والشاي، فطبقًا لدراسة حديثة، فإن الأفراد الذين يشربون من أربعة إلى ستة أكواب من القهوة أو الشاي يوميًا، تقل احتمالات إصابتهم بالسكتة الدماغية والخرف والسرطان...
قالت هبة عصام الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن القهوة مفيدة جدًا للقلب ولكن بحذر حتى لا تؤدي إلى ارتفاع الضغط، معقبة: "فنجان واحد كفاية في اليوم"، موضحة أن القهوة تحتوي على مضادات أكسدة قوية جدًا...