يعد فيتامين د، أو ما يطلق عليه "فيتامين أشعة الشمس"، أحد أهم الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، فهو يخدم أغراضًا عديدة في الجسم
يعد نقص فيتامين "د" من الأمور التي تؤثر على الجسم بشكل واضح، لذا فمن الطبيعي أن يكون محط اهتمام من أجل صحة أفضل...
أحد الأشياء الرائعة في الأشهر الأكثر دفئًا في العام هو أنه من الأسهل على أجسامنا الحصول على ما يكفي من فيتامين د ، إذا قضينا وقتًا أطول في الشمس...