مع تقلبات الطقس، يصاب الكثيرون ب نزلات البرد المسببة لعدة مشكلات، أبرزها احتقان وانسداد الأنف، التي تكون سببا في عدم الشعور بالارتياح وخاصة أثناء النوم. هناك بعض النصائح للحصول على نوم مريح في ...
يشكو الأطفال كثيرا من السعال، خاصة أثناء الليل، الأمر الذي يؤثر بالسب على نومهم وعلى نوم أفراد الأسرة بأكملها، وبالرغم من وجود أدوية لعلاج السعال عند الأطفال، لكن الأمهات تبحث دائما عن علاجات ...