الزبيب أحد المكونات الرئيسية لأطباق الحلويات في شهر رمضان 2024، نظرا لما يضفيه من شكل رائع وطعم لذيذ على العديد من الأصناف، وبجانب ذلك يتمتع بتعدد فوائده الصحية لغناه بالعديد من ...
الزبيب يعتبر من أهم الأكلات التي تمد جسم المرأة الحامل بالفيتامينات، فالزبيب فوائد مذهلة خلال فترة الحمل، فيمد الجسم بالمعادن ويحد من الشعور بأعراض الحمل المزعجة، كما تصل فائدته للجنين وتكوينه.
فوائد الزبيب للسيدات كثيرة جدًا، ومن أهمها حمايتهن من الإصابة بهشاشة العظام، كما لايسبب أي زيادة للوزن، لاحتواءه على الدهون أو الكوليسترول، فكوب الزبيب يعادل 130 سعرة حرارية. 10 فوائد صحية لتناول ...