10 طرق للتحكم في مستوى ضغط دمك

تصبح حياة الإنسان أكثر انشغالًا، فكل يوم تشعر بالضغط والتوتر، سواء كان ذلك من العمل أو المنزل. فهذا يؤدي إلى إجهاد شديد في الدورة الدموية. النبض بدوره هو المحرك الأساسي للعديد من الإصابات المختلفة ...