إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض مزمن يجب أن تتعلم التعايش معه والتعامل معه بحرص، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة سليم وتناول أطعمة صحية. ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك ...
تصبح حياة الإنسان أكثر انشغالًا، فكل يوم تشعر بالضغط والتوتر، سواء كان ذلك من العمل أو المنزل. فهذا يؤدي إلى إجهاد شديد في الدورة الدموية. النبض بدوره هو المحرك الأساسي للعديد من الإصابات المختلفة ...
تعانى الكثير من السيدات من "دوخة وزغللة بسبب ضغط الدم منخفض، وعدم تركيز وأحيانا تصل لحالة لإغماء"، كل هذا يصاحبه صداع قد يستمر لآخر اليوم، عن أسباب هذه الأعراض وكيفية علاجها منزليا بدون اللجوء إلى ...