الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

المزيد حول أسباب الأرق

img

إذا فشلت الأدوية.. 5 طرق فعالة تخلصك من الأرق

الأربعاء 01.12.2021 02:00 م

الكثيرون يعانون من اضطرابات النوم على المدى الطويل أو ما يعرف بالأرق، وهو ما يؤثر على حياتنا بشكل سلبي ويصيبنا بالتوتر وعدم القدرة على أداء المهام اليومية المعتادة خاصة العمل، ويقول الخبراء: ...
img

الأرق عند النساء: الأسباب والأعراض والعلاج

السبت 24.04.2021 01:21 م

الأرق هو اضطراب في النوم يمكن أن يؤثر عليك بسبب نمط حياتك غير الصحي، يعتبر الشخص مصابًا بالأرق إذا وجد صعوبة في بدء النوم أو البقاء نائمًا أو الاستيقاظ في منتصف الليل دون إكمال دورة النوم لمدة 3 ...
ads

الأكثر قراءة
1
test

أول رد من طليقة بيج رامي مي السنهوري بعد خلعها له

2
test

أحب فتاة وأعاني من سرعة القذف.. هل أتزوجها؟
3
test

بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
4
test

بقلم مريم النويمي: هل الأعسر أكثر عبقرية أم جنونا
5
test

بيع الموزة الصفراء المثيرة للجدل بـ6 ملايين دولار
6
test

«بداية جديدة» تواصل مكافحة ألعاب الإنترنت العنيفة ودعم المطلقات

المزيد

اهم الاخبار
1
test

بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
2
test

بيع الموزة الصفراء المثيرة للجدل بـ6 ملايين دولار
3
test

بنوك مصر والأهلي والإسكندرية تعلن عن وظائف للشباب
4
test

بيومه العالمي.. 5 فوائد للعسل لبشرة صافية وشعر كالحرير

5
test

للمرة الثانية.. سبايك لي يترأس لجنة تحكيم مهرجان البحر الأحمر السينمائي

6
test

رابط الاستعلام عن نتيجة القبول بوظيفة المعلمين عبر بوابة الوظائف الحكومية

المزيد

استطلاع رأي