هير نيوز | المزيد حول حياة هادئة

المزيد حول حياة هادئة

«اشتري راحتك».. 7 نصائح للأمهات العاملات لحياة هادئة

الأربعاء 26.01.2022 01:01 م

تعيش الكثير من الأمهات العاملات حياة مضطربة وذلك بسبب كثرة المشاكل والخلافات وعدم غحداث التوازن بين العمل والمنزل، لكن هناك نصائح للأمهات العاملات لكي يعيشن حياة هادئة ومريحة وبعضهن لايعرفنها.

كيف أحقق السعادة الزوجية؟..استشاري علاقات أسرية يجيب

السبت 26.06.2021 07:23 م

أكدت الدكتورة عزة زيان استشاري العلاقات الأسرية، أن نجاح العلاقة الزوجية يحتاج لبذل مجهود غير عادي، لافتة إلى أن السعادة ليست مجرد أرقام أو متطلبات يجب على الطرفين الاستجابة لها. رومانسية الزوجين ...

بالخطوات.. تمارين التأمل وسيلتك للتخلص من ضغوط اليوم

السبت 24.04.2021 10:45 ص

تمارين التأمل من أفضل التدريبات التي يمكن أن تمارسها المرأة خلال يومها، فهي توفر لها مرونة كبيرة في الجسم كما تساعدها في في الحصول على "نفسية هادئة"، خاصة خلال شهر رمضان، الذي تعاني فيه ربات المنازل ...