يتصدر التمر قائمة الأطعمة على مائدة شهر رمضان 2024، احياء للسنة النبوية، وبحسب ما كشفته الأبحاث الغذائية الحديثة فان التمرة الواحدة تحتوي على 15 نوعًا من المعادن الهامة ما يجعله غذاء مثالي من شأنه رفع المناعة ومنح الجسم الطاقة..
التمر يُعد الأكلة الأساسية في شهر رمضان المبارك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، إلا أن تناول كمية كبيرة منه يمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة. وفقًا لموقع Pharmeasy، يحتوي ...