قال الدكتور شريف سلامة، أخصائي التغذية والعلاج الطبيعي، إنه يجب على كل شخص أن يتناول العديد من الخضروات الورقية وخاصة السبانخ، حيث أنها تعتبر أكثر غذاء متكامل للإنسان. نظام غذائي سليم وتابع: لابد أن ...