تشهد الأيام المقبلة موجة من الطقس الحار على البلاد؛ لذا كشف الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، عن عدة نصائح يجب اتباعها خلال الساعات القادمة حتى لا تعرض صحتك للإرهاق والتعب. ...
يظن بعض الأشخاص أن تناول كمية كبيرة منه وقت السحور، يقلل الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام، لكن هذا خطأ، فقد يعرضك للجفاف والعطش خلال فترة الصيام. وعند الإكثار من الماء في وقت السحور، سوف تقل كمية ...