هناك عدد من العوامل المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، من تناول الكثير من الملح إلى شرب الكثير من الكحول. نظرًا لأن أمراض القلب لا تزال السبب الرئيسي للوفاة في العالم، فمن المهم أن تكون على دراية بجميع المخاطر.
إذا كنت قلقًا بشأن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن العديد من التوصيات تقترح عادةً اتباع نظام غذائي صحي للقلب، واتضح أن ما تأكله قد لا يكون العامل الوحيد المهم. ووفقًا لدراسة حديثة، ...
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على سبعة أنواع من الأطعمة كعوامل طبيعية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 7 أطعمة تحميكي من الإصابة بأمراض القلب تشمل هذه المجموعة اللوز والجوز والفستق، ...