5 إسعافات بسيطة لعلاج التواء الأيدي في المنزل

تتمتع الأيدى بجهاز عضلي هيكلي نشط للغاية تعمل فيه العظام، والعضلات والمفاصل بشكل معقد للغاية لجعلها تعمل بشكل طبيعي، وبالنسبة لمعظمنا، لا ندرك مقدار استخدام أيدينا، ولكن إذا كان علينا أن نلاحظ، فإن ...