هير نيوز | المزيد حول صحتك في رمضان

المزيد حول صحتك في رمضان

«التمر والباذنجان»| وصفات بسيطة لعلاج الحموضة في رمضان

الجمعة 31.03.2023 10:55 م

هناك العديد من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تواجهنا بعد تناول وجبة الإفطار أو السحور في شهر رمضان، أبرزها الحموضة وارتجاع المريء والانتفاخات والعديد من المتاعب في الجهاز الهضمي، لذا نقدم لكي بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من الحموضة وآلامها خلال شهر رمضان..

رمضان 2023| كيف تتجنبي فقدان وزنك أثناء الصيام؟

الأحد 26.03.2023 10:53 م

رغم أن كثير من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن في شهر رمضان، إلا أن البعض يحاول جاهدًا بذل مجهود من أجل الحفاظ على وزنهم الطبيعي ولا يخسرون المزيد من الوزن في رمضان، فإذا كنتِ من النوع الثاني، نقدم ...

أبرزها خفض ضغط الدم.. 4 فوائد لممارسة اليوجا في رمضان

السبت 09.04.2022 01:28 ص

تعاني الكثير من النساء من الخمول وعدم القدرة على إنجاز المهام سواء الدراسية أو المنزلية في نهار رمضان، مما يعرضها للكثير من الانتقادات والزجر سواء من المعلم أو الأم في المنزل، وهناك طرق ...

لو بتعانى من حرقة المعدة فى رمضان؟... زيت الزيتون حل سحري للقضاء عليها

الخميس 15.04.2021 06:22 م

نصح وحيد مصطفى فؤاد خبير أعشاب، السيدات باستخدام زيت الزيتون على المائدة الرمضانية، مؤكدا أنها يضم العديد من الفوائد للجسم. وأوضح "وحيد" في تصريحات خاصة لـ"هيرنيوز" أن أبرز فوائد وضع زيت الزيتون على ...

رمضان 2021 .. 5 حيل لتجنب صداع أول يوم صيام

الأربعاء 07.04.2021 03:24 م

لم يتبقي سوى اقل من أسبوع على حلول شهر رمضان الكريم 2021، الذي من المقرر ان يأتي يوم 13 ابريل 2021، وتبدأ معاناة الكثير من الفتيات والأمهات من الصداع في الأيام الأولى من رمضان، وهو أمر يسبب إزعاجا ...

كيف تنظمين طريقة غذائك في رمضان؟.. استشاري تغذية تُجيب

الإثنين 05.04.2021 05:26 م

مع قرب قدوم شهر رمضان، تنتهز الكثير من الفتيات الشهر لمحاولة تنظيم طرق الأكل والتخسيس، لكن بعضهن لا يعرفن كيفية تناول الأكل الصحي، خلال الشهر وذلك لتنظيم وجباتهن. بوابة« هير نيوز»، تساعدك على كيفية ...