هير نيوز | المزيد حول الدهون

المزيد حول الدهون

لربات البيوت.. إليك 6 طرق فعالة لتنظيف الميكروويف

الثلاثاء 11.06.2024 02:52 م

يعد تنظيف الميكروويف مهمة غالبًا ما يتم التغاضي عنها، ولكنها ضرورية للحفاظ على مطبخ صحي وضمان عمل الجهاز على النحو الأمثل. ويمكن أن يؤدي الميكروويف، وهو عنصر أساسي في معظم الأسر، إلى تراكم بقع ...

5 أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون فى رمضان (إنفوجراف)

الخميس 21.03.2024 06:31 م

في الوقت الذي تمارس فيه تمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك، وهناك أطعمة تزيد من حرق الدهون. ونقدم لك أطعمة تخلصك من الدهون في رمضان.. ...

3 أطعمة تدمر الكبد

السبت 13.01.2024 04:49 م

يقوم بعدة وظائف حيوية مثل تنقية الدم وتخزين الفيتامينات والمعادن وإفراز الصفراء. ومع ذلك، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في تدمير الكبد وتؤثر سلبًا على صحته. في هذا التقرير، سنتحدث عن ...

5 بدائل طبيعية لأدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

الخميس 28.12.2023 11:01 ص

أصبح اللجوء لأدوية حرق الدهون من الحلول السهلة التي تلجأ لها الكثيرات من الباحثات عن الرشاقة والوزن المثالي، على الرغم من تعدد التحذيرات من أضرارها المحققة. وترصد لك "هير نيوز" أهم الأطعمة التي أكدت ...

مخاطر أدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

الثلاثاء 21.11.2023 02:00 م

أصبح هناك إقبال كبير على تناول أدوية حرق الدهون في الآونة الأخيرة خاصة بين المراهقين، ولاسيما الفتيات الباحثات عن الرشاقة، حيث يعتبرن حبوب التخسيس حل ناجز وسريع لخسارة الوزن، على الرغم ما تنطوي عليه ...

3 تمارين للتخلص من دهون الإبط

الخميس 07.09.2023 04:27 م

دهون الإبط المزعجة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وخاصة النساء. قد تؤثر هذه الدهون على مظهر الإبط وتسبب الإحراج والعدم الثقة بالنفس. ومع ذلك، هناك بعض التمارين التي يمكن ...

احذري.. هذه الأكلات تزيد حالات الإصابة بسرطان الثدي

السبت 22.10.2022 02:31 م

كشفت إحدى الدراسات أن اللحوم الحمراء تتسبب في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، إذا كانت في درجات حرارة عالية.

أخصائي| تناول السكريات بشكل يومي يمنع الجسم من حرق الدهون

الخميس 22.09.2022 04:01 م

أكد الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية، أن البيض يحتوي على 80 سعرًا حراريًّا بينما، والبسكويت الدايت تحتوي على 60 سعرًا حراريًّا، فيعتقد البعض أن تناول 60 سعرًا حراريًّا أفضل..

فواكه تُساعد على حرق الدهون في الصيف

الجمعة 01.07.2022 02:01 ص

خسارة الوزن حلم النساء في أي وقت، ومهما كان وزنها فالمرأة يبحث عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولذلك تبحث النساء دائما عن عوامل مساعدة تساهم في حرق الدهون.

"لمتبعي الدايت" طريقة عمل مشروب ديتوكس حارق للدهون

الثلاثاء 07.06.2022 01:15 م

بدأت حرارة الطقس في الارتفاع تدريجيًّا وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل؛ لذا يعرض مطبخ «هير نيوز» طريقة صنع العديد من العصائر الطبيعية لتعطي الجسم انتعاشًا وحيوية، وعصير اليوم هو شراب ديتوكس ...

«بعد تحذيرات الصحة العالمية من وباء السمنة».. تمارين مضمونة لحرق الدهون

الخميس 05.05.2022 02:51 م

حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار وباء السمنة في أوروبا خلال الفترة الأخيرة، وهو ما أدى إلى شعور الكثيرين بالذعر من الإصابة به؛ بسبب تناول الطعام الغير صحي بدون حساب، ولكن يعتبر اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على النشاط هو الطريقة الوحيدة للوقاية من السمنة...

«بلاش كافيين»| قبل الامتحانات.. امنعي أبنائك عن تناول هذه الأطعمة

الإثنين 27.12.2021 12:20 ص

تحتاج فترة الامتحانات وما قبلها إلى تنظيم روتين يومي لمواعيد النوم والاستيقاظ وكذلك في نوعية الأطعمة المسموح بتناولها والممنوعة، فهناك أطعمة تزيد الطاقة في الجسم وتساعد الطلاب على التركيز واليقظة وهناك أطعمة اخرى...

«شرب الماء».. 6 نصائح للتخسيس والقضاء على دهون أسفل البطن

الأربعاء 08.12.2021 06:01 ص

أصبح فقدان الوزن أو التخسيس هوسًا لكل النساء أيا كان وزنهن، فكل امرأة ترى أنها سمينة حتى ولو لم تكن كذلك، وبالتالي نجد النساء أكثر زبائن خبراء التخسيس وكذلك فريسة للنصب باسم التخسيس...

تغلبي على حرارة الطقس بـ «الأملاح المخفية»

الأربعاء 14.07.2021 09:08 م

مع استمرار الموجة الحارة، يبحث الكثيرون عن أنواع الطعام التي تلطف من حرارة الجسم، في محاولة للتغلب على ارتفاع درجة حرارة الجو. الحلويات والقهوة كشفت خبيرة التغذية لمياء فهمي، أنه ...