قد يشكل تناول الطعام النيء أو المطبوخ جزئيًا مخاطر صحية بسبب البكتيريا الضارة أو السموم، حيث يساعد طهي هذه الأطعمة بشكل صحيح على التخلص من المخاطر الصحية مثل السالمونيلا والمركبات السامة. ...
عندما تصبح أي سيدة حامل، يجب أن تهتم أولا بما تأكله، لأن يؤثر على الجنين، كما تحتاج بعض السيدات الى اتباع نظام غذائي غني بالعناصر التي تمد الجسم بكل ما يحتاجه في هذه الفترة. أطعمة ممنوعة على الحوامل ...