هير نيوز | المزيد حول أضرار السهر

المزيد حول أضرار السهر

5 أضرار صحية لن تتوقعيها للسهر في رمضان 2024

الجمعة 15.03.2024 11:04 م

يجد الكثير متعة كبيرة في السهر لساعات طويلة خلال شهر رمضان خاصة إذا كان السهر متعلق بأجواء احتفالية، ولكن بالرغم من هذه المتعة فإن المتخصصين يؤكدون أن للسهر أضرار صحية متعددة.

دراسة صادمة تهدد محبي السهر بالوفاة المبكرة

الجمعة 07.07.2023 05:30 م

دراسة جديدة انصبت حول الأشخاص الذين يفضلون السهر حتى ساعات الصباح ويستيقظون في وقت متأخر. وكشفت دراسة، نُشرت في مجلة "Chronobiology International"، أن النمط الزمني للنوم الذي يذهب فيه الشخص إلى ...

تحذير مهم لطلاب الثانوية العامة أثناء الامتحانات

الأربعاء 21.06.2023 10:14 م

في ظل موسم امتحانات الثانوية العامة واتباع معظم الطلاب أسلوب السهر طوال الليل من أجل المذاكرة حتى يمكنهم الاستفادة من الوقت بأكثر شكل ممكن، يجب على الطلاب معرفة أضرار السهر وقلة النوم على صحتهم ...

مخاطر السهر على المرأة والطفل.. 7 أعضاء أكثر تضررًا

السبت 01.01.2022 01:00 م

أمسى السهر عادة منتشرة في مجتمعاتنا، ومن يلتزم النوم باكرًا هو في نظرنا "زي الفراخ بينام من المغرب"، وهذا يدلل على مدى جهلنا _ أو استهتارنا_ بأهمية النوم باكرًا، وأن معظم أنشطة الشفاء الذاتي في ...

أضرار السهر للبنات والسيدات.. يسبب أمراض خطيرة لن تتوقعيها

الجمعة 26.03.2021 12:09 م

قال الدكتور محمد سامي، خبير التغذية، إن السهر يسبب الكثير من الجسم، مشيرا إلى أن هناك هرمون لا يعمل إلا أثناء النوم ويعمل على الكثير منع مشاكل الجسم والغدد والمناعة أثناء النوم،. وأضاف "سامي" خلال ...